全身SPA包括哪些项目?

 养生动态     |      2020-09-15
  SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身、心、灵的健美效果。那么全身SPA包括哪些项目?小编整理了一些,供大家参考学习。

全身SPA

  SPA项目一:香薰按摩护理2113时间:60--120分钟香薰SPA按摩是SPA中最常见的项目,不仅仅是女性可以体验,男性也同样可以。随着现代生活节奏的加快,许多长期处于压力之下,因此失眠、头疼、焦虑、紧张这些已经成为了很多人的通病。

  香薰SPA的疗效之一,就是帮助亚健康的这些人,缓解情绪的紧张和焦躁,让全身心完全的放松下来。

  操作流程:水疗-肩颈按摩-能量提升(养生粥、水果、花茶)-头部减压放松-刮痧-开穴(头部、耳部)-耳烛排毒-深层洁肤(10分钟)-爽肤-滋养-养生茶。适应人群:脑力工作者、失眠患者、注意力不集中、记忆力差的人。

  SPA项目二:热石疗法护理时间:60--120分钟热石疗法起源于西藏,在过去人们发现,火山喷发之后的热石含有一定的能量,通过贴近皮肤的方式,能够把热力源源不断的输入到体内,激发身体的活力。经过传承之后,热石疗法也成为了现代SPA项目中的一种。它对于促进血液循环,补充能量,活血化瘀有着非常不错的功效。操作流程:热石加热-冷却-贴近皮肤-身体按摩-精油理疗

  适应人群:经常熬夜体内毒素较多的人;容易紧张焦虑的人;身体虚弱的人。

  Spa项目三:巴厘岛精油按摩护理时间:120--240分钟巴厘岛的SPA,已经成为了旅客必须体验的项目之一,因为SPA在巴厘岛不仅仅是一种休闲的项目,更是地域的特色。在这里,芳香精油按摩SPA尤其的有名,它是一种从头到脚的美容项目,女性和男性都可以体验。在SPA过程中,芳疗师利用精湛的手法,可以让你的全身得到真正的放松,并且十分有助于睡眠哦。操作流程:淋浴-足部理疗-头部理疗-背部精油疗法-腿部按摩等。适应人群:情绪焦躁、精神不佳人;长期失眠、多梦的人;肩颈僵硬、关节疼痛的人。

  除了上述的SPA项目之外,还有许多特色的项目。譬如玫瑰海盐水疗护理、国内的中药熏蒸疗法、泰式的全身指压疗法,这些都是值得推荐的美容项目!

  SPA讲究的是集合休闲、美bai容、解压、养du生于一体的概念,所以,在芳zhi香法的进行过程dao中,专业人士也一定会坚持以[五感法]的方式同时进行。亦即,芳香法搭配音乐、,来整合视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等五感做,强调人与大自然的互动,在纯天然的环境中获得精神上的稳定与身体上的舒适,尤其对于长期处于压力状况下的现代人而言,更有彻底沉静与放松之效。

  环境中五感的营造

  事实上,SPA的原意指的是让人置身于大自然中,尽情接收天地的水、植物、芳香与活氧的能量,但如在时间、空间与经济条件无法配合下,懂得休闲的人士也可试试按照以下的步骤安排,在视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等五大元素并重的前提下,利用家中现有空间与设备,做成经济实惠,且安心贴切的家居SPA馆,随时享受身心一体的舒畅。同时,少了公共场所中的人来人往,相信Home SPA,更能让人心情放松,达到身心减压的效果。