心慌焦虑如果偶尔出现的话，可能是因为您的最近压力比较大导致的，我们大家要适度的平复心态，放松自己。但是如果出现的症状比较严重的话，我们是需要重视起来积极配合治疗的。详情小编在下面来分享给各位。


　　1、推拿厥阴俞

　　我们所说的这个地方就在我们的肩胛骨内侧，按摩的时候我们来用双手的拇指顺时针方向按揉厥阴俞约2分钟，再逆时针继续进行，以皮肤表面微微出现发热即可。

　　2、推拿三阴交

　　三阴交穴这个位置在我们的小腿内侧，内踝尖直上四横指，用拇指转圈进行按摩，以感觉到局部出现酸胀感为佳，可有效的调理失眠问题。

　　3、推拿攒竹穴

　　攒竹穴就在我们的两眉头内侧尽头，如果出现心慌问题我们其实可以来用食指或中指指腹用力点按攒竹，只需大约2-3分钟，即可帮助减慢心率。

　　如果出现的次数过于频繁的话，也必须要及早的去医院就医检查一下具体的因为什么问题导致的，从根源处位置来进行调理才可以。