说到按摩相信大部分人都听过，
如今按摩是一种非常流行的健康养生方法，
无论是年轻人还是老年人都对按摩比较青睐，
但是一些按摩的误区很多人不清楚，
今天亿姿小编就来跟大家聊聊这方面的话题。
对于上班族来说，
亚健康问题需要引起重视，
而按摩可以缓解上班造成的疲劳状态，
但是也需要注重以下几个按摩误区：
首先按摩并不能完全缓解腰酸背痛，
由于呈现腰酸背疼的原因有很多，
大家只有找到引起背疼的具体原因才行。
其次按摩并不是只要骨头响才会有效果，
通常情况下进行按摩的时候是很少会出现响声的，
而且按摩过度对于身体也是有一定的伤害的。
最后一点就是按摩的时间大家要注意一下，
每次按摩的时间不需要太长，
按摩的频率大家也要控制一下，
并不是按摩越频繁越好，
这一点大家要格外留意才行，
以免对身体造成损伤。
以上几个按摩的误区就给大家介绍到这里，
小编提醒大家按摩最好能选择专业的会馆进行，
例如亿姿就是南京地区比较高端和专业的按摩会馆，
值得为大家推荐。