几种油压调理春季头疼的方法告诉你

 养生动态     |      2020-04-13
  春季由于平时的饮食习惯不好在加上天气室内外的温差比较的大,很多人就出现了一些不适的情况。像头疼就是一种非常常见的问题,那么我们要如何来对此进行治疗呢?下面我们就来告诉你几种油压调理的方法:

油压调理

  1.先揉按天目穴:

  我们用大拇指指面按于印堂穴,然后以前臂带动手指,自下而上,做双手交替,有节律的抹法。双手共20次,注意力量轻柔,以前额皮肤不变红为度。

  2.再慢推前额:

  我们可以用大拇指指面按于前额正中皮肤,然后以指根带动指尖两手分别向左右两旁,至眉梢处再推回前额中央,油压的过程中力度千万不要过大以免导致皮肤受损。

  3.最后点按这些穴位:

  我们可以用双手拇指指端持续用力对攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴来进行油压。大约持续数秒或半分钟即可。如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力,应以轻揉为主。

  这些就是我们油压帮助大家缓解头部不适的一些方法,大家可以自己学习学习,绝对是能够对于我们的健康有着非常不错的帮助的。