手部的美容也是很多女性朋友们所非常关注的一个点，而保健护手其实我们大家是可以选择通过日常的一些行为进行保健，而保健按摩操就是一个非常简单而且有效的保健方式方法，具体的内容我们南京按摩在下面也可以详细的为各位进行分析。

　　1、第一步我们大家可以先将按摩膏等产品泡在水中，等出现浮沫之后把手轻轻浸湿在泡沫之中。

 

　　2、泡进去大约1分钟后我们用双手在各个手指间进行挫拉，让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展。

 

　　3、之后用左手来轻轻按压右手的手指的关节处，之后再换手继续进行，这样能让血液循环更加畅通。

 

　　4、下一步我们用大拇指由下往上按压自己的手掌心，直至掌心微微发热即可停止。

 

　　5、最后我们大家再用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖，充分放松的放松手指的各部位。

 

　　这样就做完了一整套的保健按摩操，大家最好是每天都来这样进行一次按摩操，可以对于我们大家身体方面的很多不适症状进行调理，达到最好的保健效果。