肾脏是人体非常重要的一处器官，一旦出现问题我们的精力和身体状况都会收到非常大幅度的影响和伤害，而且调节起来也比较的麻烦。我们大家一定要在日常生活中多注意保健和预防，下面我们南京按摩的小编来给各位介绍一下按摩保健肾脏的方法吧。

　　1、按摩肾俞穴

 

　　肾俞穴是在我们人体肾经上非常重要的一处穴位，我们进行按压可以很好的强壮人体的肾气健康，增强我们的体质和肾功能，特别是对月经不调、性冷感有很大的帮助。

 

　　2、按摩关元穴

 

　　其实我们人体的关元穴位于任脉上，在我们人体的肚脐下大约3寸作用的的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。

 

　　3、按摩太溪穴

 

　　太溪穴在我们肾经元气经过的部位，所以我们进行安康可以很好的来帮助保健阳气，驱散体内的湿气和毒素。

 

　　肾脏方面的问题不要等出现疾病了之后再去进行调节，在我们身体开始出现水肿、贫血、睡眠等问题的时候就要及早的通过检查来确定原因，不要拖着不治疗。