我们大家的身体都是随着时间的推移慢慢的出现问题的，对于男性来说他们的性生活能力也会随着时间的退役而慢慢的发展一定的改变。我们大家要想避免就需要提早的进行保健，今天我们南京按摩就带给各位一些按摩方法。

　　1、按摩涌泉穴

 

　　涌泉穴就在我们的脚掌心位置，属于人体的足少阴肾经，我们大家可以在每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，通过刺激可以非常好的恢复人体性功能。

 

　　2、按摩三阴交穴

 

　　三阴交穴是人体的肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，对常见的男性遗精、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等都非常的有效，能非常好的缓解人体性功能障碍。

 

　　3、按摩商阳穴

 

　　商阳穴在我们的食指尖端桡侧指甲旁，有着非常好的强精壮阳之效，并且可帮助人体延缓性衰老，需要坚持进行按摩。

 

　　除了按摩之外我们大家还需要在平时多注意运动，并且还需要保证适度的性生活，这样都非常有助于广大朋友们的性功能健康。